Dobry posiłek – marzec

Przykładowe posiłki dla diet na dzień: 01.04.2025
02.07.24 śniadanie

01.04.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z twarogu i warzyw (gotowana marchew, burak)
Herbata

02.07.24 obiad

01.04.2025 – d. łatwostrawna: Zupa ogórkowa z ryżem
Duszony filet z kurczaka w sosie ziołowym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20241125_090952

31.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i duszoną papryką oraz dżemem
Herbata

20241125_125831

31.03.2025 – d. łatwostrawna: Krem z warzyw korzeniowych z grzankami
Makaron z serem białym na słodko z sosem jogurtowo-owocowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240628_084718 (2)

28.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego pastą z białek jaj i twarogu z sałatą oraz dżemem
Herbata

20240628_131018 (2)

28.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa kalafiorowa z ryżem
Miruna pieczona w piekarniku
Ziemniaki
Duszone warzywa z ryby po grecku (marchew, pietruszka)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240718_093628

27.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z klopsem do kanapek i duszona papryka
Herbata

20240718_124418

27.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa szpinakowa z zacierką
Pulpet drobiowo-wieprzowy duszony w sosie własnym
Ziemniaki
Gotowane warzywa (brokuł, kalafior, marchew) z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240807_084210

26.03.2025 – d. łatwostrawna: Płatki owsiane na mleku
Kanapki z serkiem typu bieluch i pomidorem
Herbata

20240807_124211

26.03.2025 – d. łatwostrawna: Minestrone z ziemniakami
Klops mięsno-warzywny
Kasza jęczmienna
Brokuł gotowany
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240716_090015

25.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z białym serem i pomidorem oraz dżemem
Herbata

20240716_132547

25.03.2025 – d. łatwostrawna: Krupnik
Potrawka z kurczaka z warzywami
ryż basmatti
Buraczki tarte gotowane z jabłkiem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240715_131513

24.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z wędliną, pomidorem
Herbata

20240715_131704

24.03.2025 – d. łatwostrawna: Krem z marchewki z kaszą manną
Filet z kurczaka duszony w sosie ziołowym
Ziemniaki
Gotowana marchew z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240802_091449

21.03.2025 – d. z ograniczoną zawartością łatwprzyswajalnych węglowodanów: Kanapki z pastą jajeczno-twarogową, ogórek
Herbata

20240802_130942

21.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa szpinakowa z ryżem
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Duszona cukinia i marchewka
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240912_091111

20.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z wędliny oraz sałatka z pomidora i ogórka
Herbata

20240912_131638

20.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa brokułowa z makaronem
Kotleciki ze schabu duszone w sosie własnym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240529_090506

19.03.2025 – d. łatwostrawna: Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem białym do smarowania i pomidorem
Herbata

20240529_125953

19.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa jarzynowa z ziemniakami
Gulasz wieprzowy
Kasza jęczmienna
Buraczki tarte gotowane
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240528_090858

18.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z wedliną, sałatą i pomidorem
Herbata

20240528_132624

18.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa pomidorowa z makaronem
Pulpet wieprzowy gotowany
Ziemniaki
Sałatka z gotowanej marchewki z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240527_085212

17.03.2025 – d. łatwostrawna: Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem do smarowania, wędliną i pomidorem
Herbata

20240527_130757

17.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa z jarzynowa z ziemniakami
Ryż z jabłkiem i sosem jogurtowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240726_083900

14.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z tuńczyka i twarogu oraz duszoną marchewką oraz dzemem
Herbata

20240726_130655

14.03.2025 – d. łatwostrawna: Barszcz ukraiński bez fasoli
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Gotowane warzywa (kalafior, brokuł)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240725_083342

13.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem typu bieluch i pomidorem
Herbata

20240725_124626

13.03.2025 – d. z ograniczeniem łatwostrawnych węglowodanów: Jarzynowa z ryżem
Balotyna z kurczaka z warzywami w sosie własnym
Ziemniaki
Surówka z kapusty pekińskiej
Kompot owocowy
Jabłko

20240925_092205

12.03.2025 – d. łatwostrawna: Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i pomidorem
Herbata

20240925_125129

12.03.2025 – d. łatwostrawna: Krem z brokułów z ziemniakami
Pieczeń z mielonego mięsa wieprzowego w sosie warzywnym
Kasza jęczmienna
Gotowana marchewka z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20250311_125219

11.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa ogórkowa z ryżem
Duszony filet z kurczaka w sosie ziołowym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20250311_125219

11.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z twarogu i warzyw (gotowana marchew, burak)
Herbata

20250310_130316

10.03.2025 – d. łatwostrawna: Krem z dynią i soczewicy z
grzankami
Makaron z serem białym na słodko z
sosem jogurtowo owocowym
Kompot owocowy
Owoc

20250310_090150

10.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny 
Kanapki z pieczywa
graham z
wędliną i papryką
oraz dżemem
Herbata

20250307_125146

07.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa kalafiorowa zupa kalafiorowa z
ryżem
Miruna pieczona w
piekarniku
Ziemniaki
Surówka z kiszonek
kapusty
Kompot owocowy
Owoc

20250307_090858

07.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki zpieczywa graham z pastą jajeczno twarogową z
ogórkiem oraz
dżemem
Herbata

20250306_131007

06.03.2025 – d. łatwostrawna: Zupa szpinakowa z zacierką
Kotlet drobiowy
Ziemniaki
Surówka typu colesław
Kompot owocowy
Owoc

20250306_093454

06.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa graham z klopsem do
kanapek i sałatka z
pomidora z
ogórkiem
Herbata

20250305_130546

05.03.2025 – d. łatwostrawna: Minestrone z ziemniakami Jajko gotowane w sosie musztardowym Ziemniaki gotowane Brokuł gotowany Kompot owocowy Owoc

20250305_130334

05.03.2025 – d. łatwostrawna: Płatki owsiane na mleku Kanapki z serkiem topionym i pomidorem Herbata

20240716_090015

04.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z białym serem i pomidorem oraz dżemem
Herbata

20240716_132547

04.03.2025- d.łatwostrawna – obiad:Krupnik
Potrawka z kurczaka z warzywami
ryż basmatti
Buraczki tarte gotowane z jabłkiem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240715_131513

03.03.2025 – d. łatwostrawna: Jogurt naturalny
Kanapki z wędliną, pomidorem
Herbata

20240715_131704

03.03.2025- d.łatwostrawna – obiad:Krem z marchewki z kaszą manną
Filet z kurczaka duszony w sosie ziołowym
Ziemniaki
Gotowana marchew z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)