Dobry posiłek – Styczeń

Przykładowe posiłki dla diet na dzień: 31.12.2025
20240925_092205

31.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku

Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i pomidorem Herbata

 

20240925_125129

31.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z brokułów z ziemniakami

Pieczeń z mielonego mięsa wieprzowego w sosie warzywnym Kasza jęczmienna Gotowana marchewka z olejem Kompot owocowy Owoc (po obróbce termicznej)


Owoc (po obróbce termicznej)

21.05.2024 śniadanie

30.12.2025 – śniadanie

Jogurt naturalny

Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z twarogu i warzyw (gotowana marchew, burak) Herbata

21.05.2024 obiad-2

30.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa ogórkowa z ryżem

Duszony filet z kurczaka w sosie ziołowym Ziemniaki Szpinak duszony Kompot owocowy Owoc (po obróbce termicznej)

20240923_091336

29.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z białym serem i pomidorem oraz dżemem
Herbata

20240923_131655

29.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z warzyw korzeniowych z grzankami

Makaron z serem białym na słodko z sosem jogurtowo-owocowym Kompot owocowy Owoc (po obróbce termicznej)

20240716_090015

23.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z białym serem i pomidorem oraz dżemem
Herbata

20240716_132547

23.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krupnik
Potrawka z kurczaka z warzywami
ryż basmatti
Buraczki tarte gotowane z jabłkiem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240715_131513

22.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z wędliną, pomidorem
Herbata

20240715_131704

22.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z marchewki z kaszą manną
Filet z kurczaka duszony w sosie ziołowym
Ziemniaki
Gotowana marchew z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240802_091449

19.12.2025 – śniadanie – dieta podstawowa:

Kanapki z pieczywa graham z pastą z jajeczno-twarogową i ogórek
Herbata

20240802_130942

19.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa szpinakowa z ryżem
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Duszona cukinia i marchewka
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240912_091111

18.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z wędliny oraz sałatka z pomidora i ogórka
Herbata

20240912_131638

18.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa brokułowa z makaroenm
Kotleciki ze schabu duszone w sosie własnym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240529_090506

17.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem białym do smarowania i pomidorem
Herbata

20240529_125953

17.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa jarzynowa z ziemniakami
Gulasz wieprzowy
Kasza jęczmienna
Buraczki tarte gotowane
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240730_084215

16.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z wedliną, sałatą i pomidorem
Herbata

20240730_125957

16.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa pomidorowa z makaronem
Pulpet wieprzowy gotowany
Ziemniaki
Sałatka z gotowanej marchewki z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240617_084749

15.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem do smarowania, wędliną i pomidorem
Herbata

20240617_131107

15.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa z jarzynowa z ziemniakami
Ryż z jabłkiem i sosem jogurtowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240726_083900

12.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z tuńczyka i twarogu oraz duszoną marchewką oraz dzemem
Herbata

20240726_130655

12.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Barszcz ukraiński bez fasoli
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Gotowane warzywa (kalafior, brokuł)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

23.05.2024 śniadanie

11.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem typu bieluch i pomidorem
Herbata

23.05.2024 obiad

11.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Jarzynowa z ryżem
Balotyna z kurczaka z warzywami w sosie własnym
Ziemniaki
Duszona cukinia
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240925_092205

10.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i pomidorem
Herbata

20240925_125129

10.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z brokułów z ziemniakami
Pieczeń z mielonego mięsa wieprzowego w sosie warzywnym
Kasza jęczmienna
Gotowana marchewka z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240723_084447

09.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa graham z pastą z twarogu i ogórek
Herbata

20240723_131413

09.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa ogórkowa z ryżem
Duszony filet z kurczaka w sosie ziołowym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240923_091336

08.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i duszoną papryką oraz dżemem
Herbata

20240923_131655

08.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z warzyw korzeniowych z grzankami
Makaron z serem białym na słodko z sosem jogurtowo-owocowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240809_083122

05.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego pastą z białek jaj i twarogu z sałatą oraz dżemem
Herbata

20240809_124919

05.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa kalafiorowa z ryżem
Miruna pieczona w piekarniku
Ziemniaki
Duszone warzywa z ryby po grecku (marchew, pietruszka)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240718_093628

04.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z klopsem do kanapek i duszona papryka
Herbata

20240718_124418

04.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa szpinakowa z zacierką
Pulpet drobiowo-wieprzowy duszony w sosie własnym
Ziemniaki
Gotowane warzywa (brokuł, kalafior, marchew) z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

03.04.2024 śniadanie

03.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z serkiem typu bieluch i pomidorem
Herbata

03.04.2024 obiad

03.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Minestrone z ziemniakami
Klops mięsno-warzywny
Kasza jęczmienna
Brokuł gotowany
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240716_090015

02.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z białym serem i pomidorem oraz dżemem
Herbata

20240716_132547

02.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krupnik
Potrawka z kurczaka z warzywami
ryż basmatti
Buraczki tarte gotowane z jabłkiem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240715_131513

01.12.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z wędliną, pomidorem
Herbata

20240715_131704

01.12.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z marchewki z kaszą manną
Filet z kurczaka duszony w sosie ziołowym
Ziemniaki
Gotowana marchew z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240802_091449

28.11.2025 – śniadanie – dieta z ograniczoną zawartością łatwoprzyswajalnych węglowodanów:

Kanapki z pieczywa pełnoziarnistego z pastą z jaj i twarogu, ogórek
Herbata

20240802_130942

28.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa szpinakowa z ryżem
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Duszona cukinia i marchewka
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

11.07.24 śniadanie

27.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z wędliny oraz sałatka z pomidora i ogórka
Herbata

11.07.24 obiad

27.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa brokułowa z makaroenm
Kotleciki ze schabu duszone w sosie własnym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240529_090506

26.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem białym do smarowania i pomidorem
Herbata

20240529_125953

26.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa jarzynowa z ziemniakami
Gulasz wieprzowy
Kasza jęczmienna
Buraczki tarte gotowane
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240730_084215

25.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z wedliną, sałatą i pomidorem
Herbata

20240730_125957

25.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa pomidorowa z makaronem
Pulpet wieprzowy gotowany
Ziemniaki
Sałatka z gotowanej marchewki z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240527_085212

24.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem do smarowania, wędliną i pomidorem
Herbata

20240527_130757

24.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa z jarzynowa z ziemniakami
Ryż z jabłkiem i sosem jogurtowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240527_085212

24.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem do smarowania, wędliną i pomidorem
Herbata

20240527_130757

24.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa z jarzynowa z ziemniakami
Ryż z jabłkiem i sosem jogurtowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240726_083900

21.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z tuńczyka i twarogu oraz duszoną marchewką oraz dzemem
Herbata

20240726_130655

21.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Barszcz ukraiński bez fasoli
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Gotowane warzywa (kalafior, brokuł)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

04.07.24 śniadanie

20.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z serkiem typu bieluch i pomidorem
Herbata

04.07.24 obiad

20.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Jarzynowa z ryżem
Balotyna z kurczaka z warzywami w sosie własnym
Ziemniaki
Duszona cukinia
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240925_092205

19.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i pomidorem
Herbata

20240925_125129

19.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z brokułów z ziemniakami
Pieczeń z mielonego mięsa wieprzowego w sosie warzywnym
Kasza jęczmienna
Gotowana marchewka z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240723_084447

18.11.2025 – śniadanie – dieta z ograniczoną zawartością łatwoprzyswajalnych węglowodanów:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa graham z pastą z twarogu i ogórek 
Herbata

20240723_131413

18.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa ogórkowa z ryżem
Duszony filet z kurczaka w sosie ziołowym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240923_091336

17.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego wędliną i duszoną papryką oraz dżemem
Herbata

20240923_131655

17.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z warzyw korzeniowych z grzankami
Makaron z serem białym na słodko z sosem jogurtowo-owocowym
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240628_084718 (2)

14.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego pastą z białek jaj i twarogu z sałatą oraz dżemem
Herbata

20240628_131018 (2)

14.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa kalafiorowa z ryżem
Miruna pieczona w piekarniku
Ziemniaki
Duszone warzywa z ryby po grecku (marchew, pietruszka)
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240718_093628

13.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z klopsem do kanapek i duszona papryka
Herbata

20240718_124418

13.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa szpinakowa z zacierką
Pulpet drobiowo-wieprzowy duszony w sosie własnym
Ziemniaki
Gotowane warzywa (brokuł, kalafior, marchew) z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240807_084210

12.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Płatki owsiane na mleku
Kanapki z serkiem bieluch i pomidorem
Herbata

20240807_124211

12.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Minestrone z ziemniakami
Klops mięsno-warzywny pieczony
Kasza jęczmienna gotowana
Brokuł gotowany
Kompot owocowy
Owoc 

20240715_131513

10.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z wędliną, pomidorem
Herbata

20240715_131704

10.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Krem z marchewki z kaszą manną
Filet z kurczaka duszony w sosie ziołowym
Ziemniaki
Gotowana marchew z olejem
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240802_091449

07.11.2025 – śniadanie – dieta z ograniczoną zawartością łatwoprzyswajalnych węglowodanów:

Kanapki z pieczywa graham z pastą z jaj i twarogu, ogórek
Herbata

20240802_130942

07.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa szpinakowa z ryżem
Dorsz pieczony
Ziemniaki
Duszona cukinia i marchewka
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)

20240912_091111

06.11.2025 – śniadanie – dieta łatwostrawna:

Jogurt naturalny
Kanapki z pieczywa pszennego z pastą z wędliny oraz sałatka z pomidora i ogórka
Herbata

20240912_131638

06.11.2025 – obiad – d.łatwostrawna:

Zupa brokułowa z makaroenm
Kotleciki ze schabu duszone w sosie własnym
Ziemniaki
Szpinak duszony
Kompot owocowy
Owoc (po obróbce termicznej)